Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Was erwartet dich in einer Sitzung?
In den Sitzungen geht es darum, wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu finden. Viele Menschen kommen mit inneren Themen wie Stress, Ängsten, emotionalen Belastungen, körperlichen Verspannungen oder dem Gefühl, im Leben festzustecken. In einem geschützten und wertschätzenden Raum schauen wir gemeinsam auf das, was gerade gesehen werden möchte. Die Arbeit kann dabei Gespräche, Körperwahrnehmung, energetische Impulse oder schamanisch inspirierte Methoden beinhalten. Ziel ist es, wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit, Ruhe und innere Kraft zu spüren.

Bei welchen Themen kann dich die Arbeit unterstützen?
Viele Klientinnen und Klienten kommen beispielsweise mit folgenden Anliegen:

• Stress und Überforderung im Alltag

• Ängste oder innere Unruhe

• emotionale Belastungen oder schwierige Lebenssituationen

• der Wunsch nach persönlicher Entwicklung

• das Gefühl, sich selbst verloren zu haben

• körperliche Spannungen oder energetische Blockaden

• Lebensfragen oder Übergangsphasen

Die Begleitung kann dir helfen, neue Perspektiven zu entwickeln, innere Prozesse zu verstehen und wieder mehr Stabilität und Vertrauen in dich selbst zu finden.

Brauchst du Vorkenntnisse oder spirituelle Erfahrung?
Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles, was es braucht, ist die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen. Jeder Mensch wird genau dort abgeholt, wo er gerade steht. Die Arbeit ist für Menschen geeignet, die neugierig sind, sich selbst besser kennenzulernen und offen für neue Erfahrungen sind.

Wie kannst du dich auf eine Sitzung vorbereiten?
Eine besondere Vorbereitung ist nicht notwendig. Es kann hilfreich sein, dir vorher kurz Zeit zu nehmen und in dich hineinzuspüren:
Was beschäftigt dich gerade?
Wobei wünschst du dir Unterstützung?

Manchmal kommen Menschen auch ohne konkrete Frage – auch das ist vollkommen in Ordnung. Wichtig ist nur, dass du dir diese Zeit bewusst für dich selbst nimmst.

Wie läuft eine Sitzung ab?
Zu Beginn gibt es meist ein Gespräch, in dem wir gemeinsam schauen, welches Thema gerade im Vordergrund steht. Anschließend arbeiten wir intuitiv und individuell mit verschiedenen Methoden. Jede Sitzung ist einzigartig und richtet sich nach dem, was du gerade brauchst.

Was braucht es, um eine Sitzung zu buchen?
Im Grunde nur den Wunsch, dir selbst etwas Gutes zu tun und dich auf einen persönlichen Prozess einzulassen. Wenn du das Gefühl hast, dass meine Arbeit dich anspricht, kannst du einfach Kontakt aufnehmen und einen Termin vereinbaren (siehe Kontakt).

Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das ist sehr individuell. Manche Menschen erleben bereits nach einer Sitzung eine spürbare Veränderung, die meisten Klienten entscheiden sich für eine längere Begleitung über mehrere Termine hinweg. Gemeinsam können wir schauen, was für dich passend ist.

Für wen ist die Begleitung geeignet?
Die Arbeit richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten, die in herausfordernden Lebenssituationen Unterstützung suchen oder sich persönlich weiterentwickeln möchten. Sie ist für Menschen geeignet, die bereit sind, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und neue Wege zu erkunden.

Ist die Arbeit ein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung?
Nein. Die Begleitung versteht sich als unterstützende und ergänzende Arbeit zur persönlichen Entwicklung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt oder Therapeuten.

Woher weiß ich, ob eine Sitzung das Richtige für mich ist?
Viele Menschen spüren bereits beim Lesen der Webseite oder beim ersten Kontakt ein Gefühl von Resonanz. Wenn du das Gefühl hast, dass dich etwas anspricht oder du neugierig geworden bist, ist das oft schon ein guter Hinweis. Vertraue hier ruhig deiner Intuition. Ein erster Termin oder das kostenlose Beratungsgespräch kann eine schöne Möglichkeit sein, die Arbeit kennenzulernen und selbst zu spüren, ob sie sich für dich stimmig anfühlt.

Was passiert, wenn ich gar nicht genau weiß, worüber ich sprechen möchte?
Das kommt häufiger vor, als man denkt. Manche Menschen kommen mit einer klaren Frage, andere nur mit einem Gefühl, dass sich etwas verändern darf. Beides ist vollkommen in Ordnung. Gemeinsam schauen wir in Ruhe, was sich zeigen möchte und welches Thema gerade Aufmerksamkeit braucht.

Was kann sich durch die Sitzungen verändern?
Viele Klientinnen und Klienten berichten, dass sie nach den Sitzungen mehr innere Ruhe, Klarheit und Stabilität erleben. Manchmal lösen sich belastende Gedanken oder Gefühle, manchmal entsteht eine neue Sichtweise auf eine Situation. Häufig wächst auch das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und die Fähigkeit, den eigenen Weg bewusster zu gehen. Hier kannst du dir auch gern einige Erfahrungsberichte ansehen. 

Wie hoch sind die Kosten für eine Sitzung?

Die Kosten richten sich nach deinem individuellen Anliegen und danach, wie viele Sitzungen sinnvoll sind, um dein Thema nachhaltig zu bearbeiten. Im kostenfreien Kennenlerngespräch besprechen wir gemeinsam, welche Unterstützung für dich passend ist, damit du dein gewünschtes Ergebnis erreichst. So entsteht ein transparentes, auf dich zugeschnittenes Konzept – mit Fokus auf die Lösung deines Themas.